저 왜 잠이 안오는건가요????
지금 생체 주기가 깨진거 같아요 ㅠㅜ본인 일상생활 주기에 맞게 취침시간을 정하고중간에 운동을 같이 병행하면건강도 좋아지는데 몸에 피로도가 쌓여서잠 자는데 도움이 될거 같아요 !!
2025. 8. 4. 오전 2:37:03
저 왜 잠이 안오는건가요????
지금 생체 주기가 깨진거 같아요 ㅠㅜ본인 일상생활 주기에 맞게 취침시간을 정하고중간에 운동을 같이 병행하면건강도 좋아지는데 몸에 피로도가 쌓여서잠 자는데 도움이 될거 같아요 !!